Configurat din răspunsurile tale · 7–28 zile

Mese, rețete, antrenamente și lista de cumpărături — gata în 10 minute.

Răspunzi la 6 întrebări scurte și primești totul pe telefon, bifabil zilnic. Plătești o singură dată — de la 39 lei. Fără abonament, fără auto-debit, fără anulări complicate.

✓ Regenerare gratuită ✓ Refund 14 zile ✓ Fără abonament
10 minde la plată la plan 0 leiauto-debit lunar 90 zileacces la planul tău

demo interactiv — explorează tab-urile ca în aplicația reală

Bună, Ana
Joi · ziua 4 din 7
🔥 3 zile
Programul tău
Ziua 04/07
67%
1.230
din 1.800
98g
proteine
1.2L
apă
Mic dejun · ouă cu spanac
320 KCAL · P28 C8 G20
Gustare · iaurt grecesc
180 KCAL · P15 C12 G8
Prânz · pui cu quinoa
490 KCAL · P45 C38 G14
120+ Planuri generate actualizat iunie 2026
35+ Rețete unice / plan
inclusă Regenerare gratuită
Catalog · 4 active

Alege obiectivul, nu un contract.

Fiecare pack are durată finită, preț fix și un scop clar. Termini când vrei. Cumperi următorul când ai chef. Fără rugăminți de retenție prin email.

Cum funcționează

De la plată la planul tău, în 10 minute.

Fără să descarci nimic. Fără cont creat manual. Doar un link unic la web app — pe telefon, pe laptop, oriunde ai browser.

01

Alegi pack-ul

Checkout Lemon cu Apple Pay sau card. Plată unică, fără creare cont separat.

02

Formular 2 min

Obiectiv, greutate, activitate, alergii, echipament. Atât. Nimic intruziv.

03

Plan în 10 min

Primești email cu linkul tău unic. Deschizi web app pe telefon și salvezi pe ecran.

04

Bifezi zilnic

Mese, apă, antrenament. App-ul îți arată progresul, streak-ul și ajustările.

Matematica simplă

39 lei. Adică 5,57 lei pe zi.

Mai puțin decât o cafea. Pentru un sistem complet care îți spune ce să mănânci, cum să gătești și cum să te miști — în fiecare zi.

Ședință nutriționist
~200 lei Plan de mese personalizat: inclus
Ședință antrenor personal
~150 lei Program de antrenament: inclus
App de meal planning
~50 lei/lună Rețete + listă de cumpărături: incluse
App de tracking
~30 lei/lună Tracker mese, apă, progres: inclus
Valoare reală: ~800 lei Tu plătești: 39 lei, o singură dată
Prima săptămână

Ziua 1 vs Ziua 7.

ZIUA 1 — fără sistem

  • E ora 19:00 și nu știi ce mănânci la cină
  • Comanzi delivery a treia oară săptămâna asta
  • «De luni mă apuc» — a 12-a oară anul ăsta
  • Frigiderul plin, dar «nu ai ce mânca»

ZIUA 7 — cu BodyMap

  • Știi exact ce gătești azi — cu gramaje și pași
  • Lista de cumpărături făcută — un singur drum la magazin
  • 6 antrenamente bifate, streak 🔥 vizibil
  • Te simți în control, nu la dietă

Diferența nu e voința ta. E sistemul.

Construiește-ți sistemul — 39 lei →
Pack vs alternative

De ce pack și nu abonament.

Peste 60% din abonații la sală nu mai vin după luna 3, dar continuă să plătească. Modelul pack rezolvă fix asta.

  Abonament lunar Pack BodyMap
Plată ×auto-debit lunar 50–200 lei o singură dată, 39–119 lei
Anulare ×îngropată în setări nu există ce să anulezi
Durată ×nedefinită — „cândva în viitor" 7 / 14 / 21 / 28 zile, deadline clar
Cost pe 12 luni ×600–2.400 lei ~316 lei (4 pack-uri/an)
Vinovăție ׄplătesc dar nu folosesc" cumperi când vrei, nu plătești când nu vrei
Plată
BodyMap: o singură dată, 39–119 lei
×Alții: auto-debit lunar 50–200 lei
Anulare
BodyMap: nu există ce să anulezi
×Alții: îngropată în setări
Durată
BodyMap: 7 / 14 / 21 / 28 zile, deadline clar
×Alții: nedefinită — „cândva în viitor"
Cost pe 12 luni
BodyMap: ~316 lei (4 pack-uri/an)
×Alții: 600–2.400 lei
Vinovăție
BodyMap: cumperi când vrei, nu plătești când nu vrei
×Alții: „plătesc dar nu folosesc"
Întrebări frecvente

Răspunsuri scurte la ce te-ai întrebat.

Primesc un PDF sau o aplicație?
Web app — primești un link unic în email. Deschizi pe telefon, salvezi pe ecranul principal (ca o aplicație nativă) și bifezi mese și antrenamente zilnic. NU vindem PDF.
Există abonament lunar ascuns?
Nu. Toate pack-urile sunt plată unică, fără auto-debit. Nu îți cerem cardul pentru „reînnoire automată". Cumperi următorul pack când vrei tu.
Cât durează până primesc planul?
După plată completezi un formular scurt (~2 minute). Generarea durează 5–10 minute. Primești email când planul e gata, cu linkul direct la app.
Ce dacă nu îmi place o masă?
În app apeși „Schimbă masă" și primești o variantă alternativă cu macros similari (proteine, kcal apropiate). Planul include alternative pre-generate.
Funcționează și fără sală?
Da. La onboarding alegi echipamentul — „fără echipament", „gantere", „bandă elastică" sau „sală completă". Antrenamentele se adaptează.

Testează cu 39 lei. Decide după.

BodyMap Start = 7 zile structurate ca să vezi dacă modelul funcționează pentru tine. Dacă da, continui cu BodyMap 28. Dacă nu, ai investit mai puțin decât într-o cină în oraș.

Cumpără BodyMap Start →
Apple Pay · Google Pay · Card · TVA inclus (Lemon Squeezy)