Metoda noastră

Nu doar AI.
AI antrenat de experți.

Planurile BodyMap sunt generate de un AI construit pe cunoștințele nutriționiștilor certificați și antrenorilor de elită — nu algoritmi generici. Fiecare recomandare vine din expertiză umană.

12+
Ani de protocoale expert
8
Profesioniști certificați implicați
3,200+
Planuri validate și livrate
97%
Satisfacție clienți
BodyMap experts at the gym
Abordarea noastră
Știință +
Experiență
Planuri validate de oameni
Cine suntem

Construit de oameni care trăiesc asta zilnic

BodyMap a fost fondat de nutriționiști certificați și antrenori personali care erau sătui să vadă oameni urmând planuri generice care pur și simplu nu funcționează.

Am petrecut peste un an transformând protocoale clinice și metodologii de antrenament într-o bază de cunoștințe — apoi am antrenat AI-ul pe ea. Rezultatul: o platformă care gândește ca un expert, dar răspunde în secunde.

Fiecare plan BodyMap se bazează pe știința nutriției validate, supraîncărcare progresivă și sfaturi practice pe care experții le dau clienților — acum pentru toată lumea, la o fracțiune din cost.

Echipa din spatele AI-ului

Antrenat de experți certificați

AI-ul nostru nu a învățat de pe internet. A fost antrenat pe protocoale construite de profesioniști cu zeci de ani de experiență.

🥗
Nutriționist principal
Expert nutriție clinică
Master nutriție umană · Dietetician înregistrat
Nutriționist sportiv certificat (CISSN)

Specializat în recomponere corporală și sănătate metabolică, cu experiență atât cu sportivi de elită cât și cu clienți care vor schimbare sustenabilă.

14
Ani practică
800+
Clienți antrenați
Slăbire Sănătate metabolică Nutriție sportivă
💪
Șef antrenament
Antrenor forță și condiționare
Certificat NSCA-CSCS · Licență știința exercițiului
Ex-staff Olimpic S&C

A dezvoltat protocoale folosite de cluburi profesioniste în Europa. Specializat în forță progresivă, prevenirea accidentărilor și performanță la toate nivelurile.

11
Ani antrenament
1,200+
Sportivi antrenați
Strength Performanță Hipertrofie
⚕️
Consilier medical
Medic medicină sportivă
MD · Medicină sportivă
Federația Europeană de Medicină Sportivă

Verifică protocoalele pentru siguranță clinică, contraindicații și acuratețe medicală.

18
Ani medicină
5,000+
Pacienți consultați
Siguranță Revizuire clinică Reabilitare
Metodologia

Cum am construit AI-ul

Un proces riguros, în etape, care transformă expertiza reală într-un sistem scalabil — fără să piardă acuratețea.

01
Fundație
Documentare protocoale expert

Experții noștri au documentat 14 luni protocoalele reale — exact ce folosesc cu clienții privați — într-o bază structurată, cu sute de scenarii.

14 luni600+ scenarii mapate3 discipline
02
Antrenament
Fine-tuning AI pe date expert

Am fine-tunat un model exclusiv pe datele noastre — nu pe internet generic. AI-ul raționează despre nutriție și antrenament ca experții, nu ca Wikipedia.

Set de date proprietarSupraveghere expertZero surse generice
03
Validare
Revizuire umană a 400+ planuri test

Înainte de lansare, experții au revizuit manual peste 400 planuri AI — fiecare obiectiv, profil și restricție. Până la acuratețe peste 95%.

400+ planuri revizuite95%+ acuratețeToate obiectivele
04
Siguranță
Strat de screening medical

Medicul nostru a construit un strat de siguranță — verifică contraindicații, combinații riscante și potrivirea pentru diverse profiluri de sănătate.

Verificări contraindicațiiSigur la alergiiRevizuit medical
05
Continuu
Îmbunătățire continuă din rezultate reale

Fiecare plan livrat alimentează date anonimizate către experți. Ei revizuiesc lunar și actualizează protocoalele. Sistemul devine mai bun zilnic.

Revizuiri lunare expertActualizări live modelBazat pe rezultate
Cel mai bun din ambele lumi

Viteza AI.
Înțelepciune umană.

Nu credem în înlocuirea expertizei umane cu tehnologia. Credem în amplificarea ei.

🤖
Ce face AI-ul
Personalizare instant și precisă la scară

AI-ul procesează datele tale — corp, obiective, stil de viață — și generează un plan complet în secunde. Fără listă de așteptare. Fără șablon generic.

  • Calculează TDEE și macro exact
  • Construiește 7 zile de mese respectând alergii și preferințe
  • Structurează săptămâna de antrenament după program și echipament
  • Livrează PDF complet în minute, nu săptămâni
⚡ Livrat în sub 5 minute
👥
Ce oferă experții noștri
Cunoștințele pe care se bazează AI-ul

Fiecare decizie a AI-ului vine din protocoale proiectate de experți. Nu îți revizuiesc planul individual — au proiectat întregul sistem.

  • Evidence-based nutrition protocols from certified dietitians
  • Progressive training methodologies from elite S&C coaches
  • Medical safety guidelines from sports medicine physicians
  • Continuous updates as new research emerges
🏅 Backed by 40+ years combined experience
Gata să începi?

Expert knowledge.
Your plan.

Fill in a 3-minute questionnaire and let our expert-trained AI build a plan that actually fits your body, your goals and your life.

Construiește planul Now →